炭酸水と水素水でダイエットを考えてみる！

最近、炭酸のミネラルウォーターを飲んでいるのだけれど、
これをダイエットに使えそうな気がする･･･！
あと、ダイエット水素水というのが話題になっているので、
これも一緒に活用するとすれば･･･

炭酸のミネラルウォーターを使用するダイエットは簡単！
食前や、食事中に一緒に飲むことと、
お腹が減ったら、何かを食べたり飲んだりする代わりに、
飲むってことです･･･以上（笑）

まあ、炭酸でお腹がふくれるだろうから、
一食一食の量も減ることになりそうな気がするし、
つまみぐいやおやつの分を炭酸でごまかせれば、
摂取するカロリーを減らせるのでは？

この方法なら、食事を気合系で減らすわけではないし、
食事内容も普通のものでいいわけだから、
結構よさそうな気がします～♪
僕は今のところ太ってないので、検証できないのだけどね＾＾；

ダイエット水素水の広告も見かけるけれど、
これに本当に効果があるのであれば、
一緒に混ぜて飲んだり、ダブル効果を狙ってもいいかも！

↓こんな製品らしい♪

サイトを見てみると、活性酸素ってのが体に悪いもので、
色んな症状の原因の一つらしい･･･
そして、活性水素ってのを摂取したら、
H2O･･･つまり水になって体の外に出ていくってことかな･･･？
活性酸素が体に悪いって話は、以前にもどこかで聞いたことがあるね！
活性水素とか難しいし、発生メカニズムもよく分からないけれど、
これが本当だったらスゴイことだよね＾＾

こちら→　ダイエット水素水

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